ホームズの10～11月は健診月間。そしてこの時期は１年間の不摂生を猛省する月でもあります。毎年健診後に「来年の健診日までには〇キロやせて、塩分も間食も控えてサボらずにジムに行って･･･」などといろいろ考えるのですが、いつのまにか、本当にいつのまにか頭から抜けちゃうんですよね～。

健診後の昼食、今月の肉料理メインディッシュは「牛バラ肉のステーキ・黒胡麻ソース」でした。厚みがあるお肉で食べ応え十分でしたよー (^o^)